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为了更好地普及心理健康知识，帮助学生树立自信心，合理规划自己的未来。在5月25日全国心理健康节到来之际，福州机电工程职业技术学校两校区共同组织开展了以《你值得一个更好的未来》和《美好未来，从‘心’开始》为主题的心理健康教育讲座。

《你值得一个更好的未来》由德育处和总务处共同主办，由鼓山镇卫生院承办，特邀国家二级心理咨询师、福建省心理咨询与健康教育研究会理事李丽娟老师；《美好未来，从‘心’开始》特邀福建省心理健康研究会秘书长、我校心理学高级讲师罗晋球老师为同学们开讲，全校200余名同学代表参与了本次讲座。

《你值得一个更好的未来》

李丽娟老师向同学们解释了自我与未来的关系，并引导大家就认清自我和规划未来两方面进行讨论。她以一个典型的图画作为切入点，吸引同学们的兴趣，引导同学们互动回答，讲述从图画上面得到了什么信息，在李老师的带领下同学们非常积极地参与。

接着，李丽娟老师以“如何打好一个游戏”展开话题，用同学们最熟悉的游戏进行讨论，引导学生学会计划好所要做的每一件事，给自己定一个目标，努力做好今天，用心规划明天，并给同学们提出建议，同学们听得津津有味，受益匪浅。

最后，李丽娟老师通过“起点不决定终点”“注意力决定结果”“你决定你的每一步”这三句金句，鼓励同学们，要相信自己，采取科学有效的行动，为自己的理想积极准备、缩短差距、努力奋进，学会择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利，最终活出自己想要的人生！

《美好未来，从‘心’开始》

课堂中，罗晋球老师通过心理小游戏为导入，围绕自信、明确目标、坚持、克服诱惑等方面与同学们交流了心理健康问题。通过故事、案例、心理游戏等多种形式，从不同维度上对同学们进行心理健康知识的普及。在过程中，师生互动，现场氛围活跃。

两位讲师的语言形象生动、幽默风趣，在讲座的过程中笑声不断。通过此次宣讲活动，进一步促进了心理健康知识在校园内的普及，提高了同学们对自身心理健康的认知，同学们学习到要以健康积极的心态面对人生中遇到的困难与挫折，同时，也受到同学们的强烈反响，大家纷纷表示，在这次讲座中意识到精彩的人生是规划出来的，要相信自己的力量，每个人都值得更好的未来！

撰稿：李敏倩、林达鸿

                           审稿：边茜茜

                           审定：吴宣军

                           供稿：德育处